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J’ai Arrêté la Viande Pendant 9 Mois, Découvre ce Qui Est Arrivé à Mon Corps



Depuis notre plus jeune âge, on nous a appris que la viande était fondamentale pour être en bonne santé. Malgré cela, un tas de personnes sont passées à un mode de vie végétarien et ne jurent plus que par ça, affirmant que cela a réellement amélioré leur vie. Alors qu’en est-il, avons-nous vraiment besoin de viande ou pas ? J’ai décidé de le découvrir et j’ai mené ma propre expérience : j’ai arrêté de manger de la viande pendant 9 mois consécutifs ! Voici comment cela s’est passé.

Horodatage :
Pourquoi j’ai décidé d’arrêter de manger de la viande 1:27
Quel était mon nouveau menu 2:38
Quels changements j’ai vu sur mon corps 3:18
Pourquoi j’ai dû consulter un médecin 5:21
Quels ont été les avantages 6:34
Quels ont été les inconvénients 7:00

Musique :
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Sommaire :
– Tout a changé le jour où je suis tombée sur le blog d’une jeune femme. Tout d’abord, elle était tellement belle, mince et heureuse ! Je voulais savoir quel était son secret pour être aussi magnifique. Heureusement pour moi, c’est justement ce qu’elle partageait sur son blog.
– Mon nouveau menu était simple : poisson, fromage, céréales et graines, ainsi qu’un tas d’autres aliments délicieux (et bons pour la santé !). En fait, ce nouveau régime alimentaire n’a pas été difficile à suivre.
– Sortir du lit le matin n’est pas soudainement devenu facile ; je me sentais quand même comme un zombie et je détestais toujours autant mon réveil. Je pense donc que j’ai été plutôt naïve de penser que l’alimentation toute seule pouvait magiquement me transformer en une personne matinale…
– Quand j’ai arrêté de manger de la viande, mon rythme cardiaque a augmenté et mon rythme de course a ralenti ! Avant l’expérience, je pouvais facilement courir un marathon de vingt kilomètres, mais désormais, je me sentais mal et je pouvais à peine terminer la course.
– Mais après ces 9 mois, ma taille s’est vraiment réduite, et toutes mes jupes et mes pantalons ont commencé à être trop grands pour moi. Alors, naturellement, je me suis organisée une sortie shopping pour acheter des vêtements plus petits.
– Mon hémoglobine, la ferritine et les niveaux de fer sérique étaient beaucoup trop bas. Tout cela voulait dire une seule chose : j’avais de l’anémie.
– Cette alimentation m’a conduite chez le médecin, alors maintenant, j’incite fortement tout le monde à consulter un docteur avant de tester une nouvelle alimentation.

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